5月19日　ママのリフレッシュタイム

今年度初めての親子ヨガの活動がありました。

ヨガの講師は中矢奈緒さんです。

心安らぐ音楽が流れる中でゆったりとスタート。

まずは体の調子が悪いところはないか、どこをほぐしたいかを丁寧に聞いてくださり、ママ達は肩コリに悩まされている方が多く、肩回りのストレッチを多く取り入れていただきました。

ママの隣で一緒に参加できる子は、そばで様子を見たり、遊びたくなってしまった子は別室に移動して職員と遊んで過ごしました。

お子さんの様子に合わせて、ママの隣にいるのも、職員がお預かりするのもOKです。

たまには一人でじっくり身体をほぐしたいという気分の方は職員に声をかけてください。

ママが、、何かされている？！

みんなでリフレッシュ♪

中矢さんにママ達からヨガが好評なことや、もっと多くのママ達に体験してほしいことをお話すると、来月からは二部制にしますよ、と快く引き受けてくださいました。

今まで気になっていたけどなかなか予約が取れなかった、という方は6月以降チェックしてみてください。

（今年度は、第三木曜日にヨガの活動を予定しています。）

保育教諭　H.H